Blog

Guias, calendarios, analisis y consejos de entrenamiento del equipo W | Hyrox. Todo lo que necesitas saber para tu primera Hyrox o tu proximo PR.

Uncategorized

Biotherm HYROX Barcelona 2026: la ciudad se convierte en epicentro mundial del fitness híbrido

Hoy, 14 de mayo, Barcelona arranca cuatro días que muchos habíamos marcado en rojo en el calendario desde hace meses. La Biotherm...
14 May 2026Leer articulo →
Hyrox

Estrategia de pacing en Hyrox: cómo distribuir el esfuerzo para conseguir tu mejor marca

La mayoría de los atletas que terminan su primera Hyrox dicen lo mismo al cruzar la línea: «salí demasiado rápido». No es...
14 May 2026Leer articulo →
Hyrox

Calendario Hyrox 2026 en España y Europa: cómo planificar tu temporada

Fechas confirmadas y planificación estratégica para la temporada Hyrox 2026. Cómo elegir prueba, gestionar entrenamiento y reservar a tiempo.
07 May 2026Leer articulo →
Hyrox

Cómo entrenar para tu primera Hyrox: plan de 12 semanas con material oficial

Plan de entrenamiento de 12 semanas para llegar a tu primera Hyrox sin lesionarte. Estructura, progresión, material y errores típicos a evitar.
07 May 2026Leer articulo →
Hyrox

Hyrox vs CrossFit: 8 diferencias reales que cambian cómo entrenas

Hyrox y CrossFit comparten público pero son dos deportes distintos. Comparativa honesta de formato, estructura, comunidad y mejor encaje según tu objetivo.
07 May 2026Leer articulo →
Hyrox

¿Qué es Hyrox? Guía completa 2026 para entender el deporte que está cambiando el fitness

Hyrox combina 8 km de carrera con 8 estaciones funcionales en una prueba contra el reloj. Te explicamos qué es, cómo se...
07 May 2026Leer articulo →