Resultados HYROX: dónde consultarlos, cómo leer tus splits y qué cambia en el ranking 26/27
Los resultados HYROX oficiales se publican en results.hyrox.com al terminar cada evento. Te explicamos cómo buscarte, cómo leer los 17 parciales de tu carrera —incluido el roxzone—, por qué tu tiempo puede cambiar hasta 48 horas después y qué cambia en el ranking de élite de la temporada 26/27.
HYROX Tenerife 2026: 10.000 atletas y el estreno de HYROX en Canarias
HYROX Tenerife 2026 se celebra del 4 al 6 de septiembre en el Recinto Ferial de Tenerife: 10.000 atletas, más de 100 nacionalidades, horarios, categorías y qué llega después en el calendario español.
HYROX Madrid 2027: fechas, entradas, categorías y cómo llegar a IFEMA
Todo sobre HYROX Madrid 2027: cuándo y dónde es (17–21 de marzo, IFEMA Madrid), cómo conseguir entradas, categorías, cómo llegar en metro y cómo preparar tu carrera.
Récord del mundo de Hyrox: las marcas más rápidas de la historia (y qué dicen de tu tiempo)
El récord del mundo de Hyrox está en 51:59 (Alexander Rončević) y 54:25 (Joanna Wietrzyk), ambos firmados en el Major de Varsovia de abril de 2026. Repasamos todas las marcas por división, cómo cayeron los récords y qué significan esos números para tu tiempo.
HYROX Valencia 2026: fechas, entradas, categorías y cómo llegar a la Feria de Valencia
Todo sobre HYROX Valencia 2026: cuándo y dónde es (15–18 de octubre, Feria de Valencia), cómo conseguir entradas, categorías, cómo llegar y cómo preparar tu carrera.
Calambres en Hyrox: por qué te dan y cómo prevenirlos de verdad
Por qué aparecen los calambres en Hyrox y cómo prevenirlos de verdad: fatiga muscular, pacing, hidratación y sodio, y qué hacer si te da uno en plena carrera.
Entrenamiento en Zona 2 para Hyrox: cómo construir el motor que sostiene tus 8 km (y por qué casi todos corren demasiado rápido)
El entrenamiento en Zona 2 para Hyrox es la pieza menos glamurosa y más rentable de tu preparación: correr suave para construir la base aeróbica que, según la ciencia, más se asocia con bajar tu marca. Te explicamos qué es, por qué casi todos la entrenan demasiado rápido y cómo meterla en tu semana.
Qué llevar a una carrera Hyrox: la mochila, la equipación y el checklist del día de competición (26/27)
Qué llevar a una carrera Hyrox: zapatillas, ropa, avituallamiento y el material que sí entra en la pista. Incluye el cambio de reglamento 26/27 sobre la tiza, que penaliza con 2 minutos llevar la tuya entre estaciones, y un checklist completo para que no se te olvide nada la noche antes.
Sled Pull en Hyrox: técnica, pesos oficiales 26/27 y cómo no dejarte la espalda en los 50 metros de la tercera estación
El sled pull es la tercera estación de Hyrox: 50 metros (4 x 12,5 m) tirando de un trineo con cuerda. 78 kg en Women Open, 103 kg en Men Open y Women Pro, 153 kg en Men Pro, siempre con el trineo incluido. Aquí tienes la técnica, el reglamento 26/27 que casi nadie se lee y los errores que te cuestan minutos.
Entrenar Hyrox en un gimnasio normal: las sustituciones que sí funcionan cuando no hay sled ni SkiErg
Sí, se puede entrenar Hyrox en un gimnasio normal. Sin trineo, sin SkiErg y sin sandbag homologada. Estas son las sustituciones reales para cada una de las 8 estaciones, con las cargas oficiales del rulebook 26/27 como referencia y una estructura semanal que funciona con material mínimo.